간헐적 단식 유용한 경험담

간헐적 단식 솔직한 경험 (81.3 kg 에서 67.8 kg로)

출처 : https://www.clien.net/service/board/use/16858858?type=recommend 

간헐적 단식 솔직한 경험 (81.3 kg 에서 67.8 kg로) : 클리앙

2022년 새해가 시작된지 10일이 되었습니다

무언가 도움이 될만한 에피소드가 없을까 생각하다

작년에 실천했던 간헐적 단식에 관한 일을 적으면

도움이 될까 하는 마음에 일전에 적어놓은 글을 다듬어서 올립니다

아래는 PICOOC이라는 체중계에서 제공하는 어플리케이션의 모습입니다

간헐적 단식중에 따로 체크는 하지 않았는데 간헐적단식 시작전의 몸무게가 81.3kg입니다

이하 생략...

 

우리 주변에는 내가 보고 배울 수 있는 선생님이 차고 넘쳤다
화이팅!